Плод обычно рекомендуют людям с анемией и сердечно-срсудистыми заболеваниями -из-за высокого содержания железа и йода. Но если у человека есть сопутствующие заболевания, то хурма может принести больше вреда, чем пользы.
По словам нутрициолога, тренера-диетолога Натальи Прохоровой, к ним относятся люди, страдающие диабетом, пишет RNS. Им не стоит употреблять больше одного плода в день. В больших количествах хурма может вызвать выброс инсулина, поскольку она достаточно сладкая.
Диетолог и нутрициолог Анжелика Дюваль предупреждает, что хурмой не стоит увлекаться также тем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой или камни в почках.
А вот при язвенной болезни и при расстройствах желудочно-кишечного тракта можно есть ее без опасений, так она почти не содержит кислот. Впрочем, сильно увлекаться все равно не стоит – по словам диетологов, в день можно съедать около двух-трех плодов.
Отметим, неделю назад в Астраханской области снизилась величина прожиточного минимума. Этот факт ответственные чиновники объяснили снижением цен на овощи и фрукты.
Фото factsinter.com
