За последние четыре дня с различными травмами из-за гололедицы в травмпункт ГКБ №2 имени братьев Губиных обратились 596 астраханцев. Об этом сообщает пресс-службав регионального минздрава.
Чтобы снизить риск падений и травм, специалисты советуют:
- отдавать предпочтение зимней обуви с удобной колодкой на нескользящей подошве, а также использовать противоскользящие насадки;
- для астраханцев, пользующимся тростью, рекомендуется прикрепить острый наконечник или шипы к трости для лучшего сцепления со льдом;
- во время солнечной погоды пользуйтесь солнцезащитными очками – яркие блики света от снега часто становятся причиной кратковременного нарушения зрения;
- низкая физическая активность значительно повышает риск падения. Выполняйте умеренные физические нагрузки и принимайте при необходимости витамин Д и кальций.
