По данным Астраханского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, днем с 1 по 3 июля ожидается сильная жара 40-42°С.
Специалисты МЧС рекомендуют ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки. Носить лёгкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками. Употреблять большое количество жидкости, избегая газированных напитков с повышенным содержанием сахара и алкоголя. В течение дня принимать прохладный душ;
Специалисты МЧС рекомендуют ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки. Носить лёгкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками. Употреблять большое количество жидкости, избегая газированных напитков с повышенным содержанием сахара и алкоголя. В течение дня принимать прохладный душ;
