В эти дни метеорологи прогнозируют в Астраханской области сильную жару +40°...+42°.
В связи с этим МЧС рекомендует: при сильной жаре избегайте воздействия повышенной температуры; носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором; находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывайте как можно больше поверхности кожи; передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).
При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, немедленно перейти в тень.
При необходимости обращайтесь по телефонам 103, 101, 112.
