05-10-2026
В России за год на 84% вырос одиночный туризм.
Среди молодых россиян набирает популярность новый необычный тренд – свидание с самим собой. Об этом заявляет Ирина Хмара в издании «Труд».
Это похоже на обычное свидание: нужно забронировать столик, красиво одеться, можно даже самой себе купить цветы - и отправиться в ресторан. И все это в гордом одиночестве, без партнера.
Девушки и молодые люди активно делятся подобным опытом в социальных сетях, рассказывая, куда и как они сходили «соло». И никаких жалоб на одиночество! Напротив, по их словам, тут множество плюсов: не надо подстраиваться под другого человека, согласовывать время и место, а затем поддерживать дурацкий разговор или пытаться произвести впечатление.
«Раньше я часами обзванивала знакомых, предлагая куда-то сходить или съездить, - рассказывает в Сети 23-летняя Мария. - Но очень часто не могла найти компанию. Мне хотелось то полетать на воздушном шаре, то прокатиться на лошади, то встретить Новый год на Красной площади, однако у окружающих меня людей были свои планы и интересы. Теперь я просто все это делаю одна и нисколько не боюсь выглядеть неудачницей».
Это не наша придумка - тренд заметен по всему миру. Например, в США бронирования столиков на одного в ресторанах выросли на 23%. При этом в среднем одинокие гости тратят больше, чем человек в компании.
Другим популярным местом для солодейтинга стали музеи - согласно опросам, уже 70% респондентов ходят смотреть выставки в одиночку.
А еще набирает популярность солотуризм - поездки без компании. Число таких путешествий в России в первой половине 2026 года среди туристов 18-29 лет выросло на 84% по сравнению с прошлым годом.
Более того, некоторые молодые люди даже утверждают: когда ты с кем-то вместе, ты отвлекаешься от внутреннего самосозерцания, получения удовольствия от прогулки, еды, природы, картины в музее. А вот солодейтинг- это мощный дофаминовый прилив.
Так что же это - история про одиночество и его оправдание? Или про то, что нынешние молодые люди вполне к одиночеству приспособились, научились им не тяготиться и сами себе устраивать праздники?
По данным ВОЗ, с хроническим одиночеством сейчас сталкиваются около 20% молодых людей, а 41% испытывают постоянный психологический дискомфорт. Но к одиночеству они стали относиться иначе, чем другие поколения.
«Зумеры пытаются обернуть отсутствие партнера в плюс, сделать так, чтобы одиночество стало интересным опытом. В психологии это называют переформулированием: когда ситуация та же (человек в одиночестве), но значение другое. И эмоции меняются с отрицательных на положительные»,- утверждает психолог Родион Чепалов.
А вот клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников утверждает, что проблема в том, что это поколение не умеет выстраивать отношения, отсюда и романтизация одиночества: «Грустно, что люди сами себе дарят цветы. Всё потому, что они не умеют общаться, не учитывают чужие чувства, очень эгоцентричны, разбалованы родителями и считают, что весь мир обязан под них подстраиваться. Но ни одно свидание с собой не заменит партнера».
Истина, видимо, где-то посередине.
Фото: magnific/wirestock